Gratis 5-daagse challenge

Herontdek je sensuele zelf na borstkanker

Voel je weer sensueel en vrouwelijk na borstkanker.

Start: maandag 20 oktober

Je leven draait weer. De agenda vult zich met werk, afspraken en boodschappen. Van de buitenkant lijk je de draad weer opgepakt te hebben.

Maar dan kijk je in de spiegel. En die vertelt een ander verhaal.

De reflectie die je ziet, is niet altijd meer de vrouw die je kende. Je ziet de sporen van de strijd: de littekens, de asymmetrie, de veranderingen. Een bh die knelt op een nieuwe manier. Huid die anders aanvoelt onder je vingertoppen.

Je voelt je misschien sterk, een overlever. Maar voel je je ook aantrekkelijk? Vrouwelijk? Sensueel?

Soms lijken die woorden uit een vorig leven te komen.

Je hoofd wil vooruit, maar je lichaam houdt de rem erop.

Er is een verlangen om voluit te leven, om alles te omarmen wat je hebt overwonnen. Maar tegelijkertijd is er die vermoeidheid.

De behoefte aan rust. Intimiteit voelt misschien als een berg waar je tegenop ziet, en het verlangen staat op een laag pitje.

Hoe overbrug je die kloof tussen wat je hoofd wil en wat je lichaam aankan?

Het antwoord is niet om jezelf te forceren. Niet met grote, meeslepende stappen. Maar met een zacht, haalbaar begin.

Daarom is er de gratis 5-daagse challenge: Herontdek je sensuele zelf.

Dit is geen bootcamp. Geen make-over. Dit is een liefdevolle uitnodiging om, op een manier die bij jou past,
het volume van je eigen sensualiteit weer subtiel open te draaien.

Van 20 tot en met 24 oktober ontvang je elke dag één mail met een mini-oefening van slechts 10 minuten.
Kort, praktisch en volledig afgestemd op jouw energieniveau.

We gebruiken de meest directe ingang naar je gevoel: je zintuigen. Horen, ruiken, zien, proeven en voelen.
Je ontdekt wat jou moeiteloos terugbrengt bij zachtheid, plezier en verbinding met je lichaam.

Zonder druk. Zonder stoere praat. Met veilige, duidelijke stappen.

Wat je precies krijgt in deze 5 dagen:

5 korte, liefdevolle mails

met een video en mini-oefening (max. 10-20 min/dag).

Besloten community, optioneel

vol vrouwen die écht snappen hoe het is.

Heldere reflectievragen

die je helpen met meer mildheid naar jezelf te kijken.

Herkenning en erkenning

dat je hierin niet alleen bent.

🎁 BONUS: Een afsluitend live webinar waarin we alles samenbrengen en je ontdekt wat een passende volgende stap voor jou is.

Wat levert deze challenge jou op?

Ontdek je snelste weg

Je ontdekt welk zintuig voor jou de snelste en makkelijkste weg is naar meer verlangen en plezier.

Ervaar verbinding

Je ervaart concrete, kleine momenten van verbinding en zachtheid met je lichaam.

Voel meer zelfvertrouwen

Je voelt meer zelfvertrouwen en mildheid, zowel voor de spiegel als in het contact met anderen.

Zet de eerste stap

Je zet die eerste, realistische stap richting intimiteit, volledig op jouw voorwaarden.

Prijs: Niks. Noppes. Nada.

Gratis? Really? Yep. Het enige wat ik vraag is je eerlijke feedback en, als het goed voelt, een korte testimonial.

Het is tijd om te voelen: “Ik ben er nog. En dit sensuele deel van mij mag weer terugkomen.”

Ben je er klaar voor om die eerste, zachte stap te zetten?

De challenge start op 20 oktober.

Over mij

Ik ben Nienke Dekkinga – Consulent Seksuele Gezondheid en Relatiecoach.
In mijn praktijk werk ik dagelijks met vrouwen die na borstkanker merken dat hun gevoel van vrouwelijkheid, sensualiteit of verlangen niet meer vanzelfsprekend is.

Mijn aanpak? Nuchter, deskundig en recht door zee. Geen wollige praat, wel eerlijke gesprekken en praktische stappen die écht verschil maken.

Ik geloof dat sensualiteit niet verdwijnt na een diagnose. Je kunt opnieuw leren voelen, ontdekken en genieten – ook na zware behandelingen.

Mijn motto: “Doe je niks, verandert er niks.”
En dat geldt net zo goed voor je sensuele zelf.