Zijn jullie klaar om je relatie een nieuwe start te geven na alles wat jullie meegemaakt hebben?
In HerSTELd begeleid ik jullie stap voor stap naar meer verbinding, openheid en plezier in jullie relatie, juist na de impact van kanker.
De liefde is er nog wel. Maar toch....
Is het vaak stil tussen jullie. Niet per se ruzie, maar… ook geen echte gesprekken meer.
Voelen jullie je soms vreemden in hetzelfde huis — alsof jullie langs elkaar heen leven.
Voel je je niet echt gezien of gehoord door de ander, hoe goed de bedoelingen ook zijn.
- Is intimiteit iets geworden wat je vermijdt, of waar je je ongemakkelijk of onzeker over voelt?
- Mis je de vanzelfsprekendheid van toen, de aanrakingen, het samen lachen?
Herken je jezelf nauwelijks nog in de rol van partner of geliefde, laat staan dat je de ander begrijpt.
Denk je terug aan hoe het ooit was, toen je elkaar écht zag en simpelweg blij werd van elkaars aanwezigheid.
Je wilt wel, maar hebt geen flauw idee waar te beginnen.
Je wilt meer. Meer verbinding. Meer openheid. Meer plezier samen.
Niet omdat het nu slecht is, maar omdat jullie voelen: er zit nog zoveel moois in ons om opnieuw te ontdekken.
Herkenbaar? Dan is HerSTELd er voor jullie.
Betrokken begeleiding, afgestemd op stellen die samen kanker hebben doorstaan, en nu opnieuw willen verbinden.
We denken vaak dat onze relatie het vanzelf wel weer oppakt.
Dat als de rust terugkeert na een storm, het tussen ons ook weer normaal wordt.
Maar eerlijk?
We zijn opgegroeid met romantische ideeën over de liefde.
Alsof het altijd vanzelf leuk, vanzelf intiem, vanzelf verbonden zou moeten voelen.
Maar zo werkt het niet.
Zeker niet na een periode van ziekte, waarin overleven voorop stond.
Waarin de relatie vaak op een laag pitje kwam te staan, logisch ook.
Maar daarna? Blijft het daar vaak hangen.
En weet je wat opvallend is?
Uit onderzoek blijkt dat stellen gemiddeld 3,7 jaar wachten voordat ze hulp zoeken bij relatieproblemen.
Hoe lang wachten jullie nog, in de hoop dat het vanzelf goed komt?
Zonde om het zover te laten komen.
Want ondertussen verdwijnen de fijne momenten: de gesprekken, de aanrakingen, het lachen samen.
Niet ineens, maar beetje bij beetje, tot jullie relatie een schim is van wat het ooit was.
HerSTELd is er om het tij te keren.
Voor stellen die samen kanker hebben doorstaan, en nu willen investeren in wat écht belangrijk is: elkaar.
Het begint hier.
Met aandacht maken voor wat er nog steeds is, en wat terug mag komen.
Het RelatieKompas
Jullie route naar verbinding, ook als de weg hobbelig was.
HerSTELd is opgebouwd rond de methode: Het RelatieKompas.
Deze aanpak brengt rust en richting in iets wat vaak onduidelijk en stroef aanvoelt, jullie relatie na kanker.
Want relaties bestaan altijd uit patronen. Hoe je met elkaar praat (of niet), hoe je ruimte maakt voor elkaar, hoe je spanning verwerkt.
Die patronen zijn er vaak al lang. Maar in stressvolle periodes, zoals een kankerdiagnose of de behandelingen daarna, worden ze scherper. Ze komen meer op de voorgrond te staan.
Tijdens dit traject gaan we samen kijken naar die patronen. Niet om met een vinger te wijzen, maar om te begrijpen hoe ze werken – en vooral: hoe jullie ze kunnen doorbreken. Zodat er weer beweging komt waar het nu vastzit.
Het RelatieKompas helpt jullie stap voor stap om elkaar opnieuw te vinden:
(H)erkennen
Wat is er echt gebeurd? Wat leeft er onder de oppervlakte? We nemen de tijd om stil te staan bij ieders verhaal, zonder haast, zonder oordeel.
Begrijpen
Wat hebben jullie allebei nodig? Welke dynamiek speelt er tussen jullie? We maken zichtbaar wat nu nog onuitgesproken is. Hier kijken we ook naar jullie relatiepatronen en hoe die jullie verbinden of juist uit verbinding brengen.
Verbinden
Opnieuw aanraken. Aankijken. In gesprek. Soms ongemakkelijk, vaak verhelderend. Altijd in jullie tempo, met ruimte voor zowel nabijheid als verschil.
Verankeren
Wat werkt voor jullie? Wat wil je vasthouden? Hier leggen we samen de basis voor de weg vooruit, praktisch, voelbaar en passend bij wie jullie nú zijn.
Het RelatieKompas is geen quick fix, maar een stevige ondergrond.
Een liefdevolle en eerlijke manier om te bouwen aan de relatie die jullie samen verder draagt.
Wat krijgen jullie in dit 3 maanden durende traject?
- Een uitgebreide intake waarin we écht de tijd nemen voor jullie verhaal
- 3 live sessies (online of fysiek in Hilversum), gericht op inzicht, verbinding en verdieping
- 1 nazorgsessie om te integreren en te bekrachtigen
- Ondersteunende opdrachten, video’s en een werkboek
- 24/7 WhatsApp-support voor vragen of emotionele piekmomenten
- Een persoonlijk, veilig en op maat gemaakt traject - op jullie tempo
Want uiteindelijk draait het niet alleen om overleven, maar om sámen goed leven.
Zoals Esther Perel zegt:
“De kwaliteit van je leven wordt uiteindelijk bepaald door de kwaliteit van je relatie.”
Wat levert HerSTELd op?
- Meer verbinding, meer gemak, meer plezier samen.
- Minder afstand, meer rust en echte gesprekken
- Meer wederzijds begrip en waardering.
- Intimiteit die weer klopt met wie jullie nú zijn, fysiek én emotioneel.
- Keuzes maken die goed voelen, voor jou en voor jullie samen.
- Bewust tijd maken voor elkaar, zonder dat het geforceerd voelt.
- De stiltes doorbreken en ruimte maken voor oprechte aandacht
- Samen verder bouwen aan jullie relatie 2.0, met vertrouwen, nieuwsgierigheid en plezier.
Bekend van onder andere:
💥 Waarom nú?
Dit is een pilotversie van het traject. Dat betekent:
- Slechts 5 stellen kunnen deelnemen
- En voor de eerste 2 stellen is er een speciaal tarief van slechts 995 euro (i.p.v. €1495 in 2025)
- Volledige, persoonlijke begeleiding, met al mijn tijd en aandacht
Deze pilot is er voor stellen die als eersten deze reis samen met mij willen maken. Zijn jullie dat?
Voor jou als partner
Sceptisch? Begrijp ik. Misschien denk je: “Ik ben niet zo’n prater” of “We zien wel hoe het loopt.”
Geen zorgen. Dit traject is níet één lange praatsessie, maar juist concreet, doelgericht en praktisch. We zorgen voor ruimte voor jullie beider verhaal, ook als woorden lastig zijn. En we gaan niet eindeloos graven, maar bewegen naar wat weer wél werkt.
🤝 Eerst even voelen of het klopt?
Dit traject vraagt om wederzijds vertrouwen. Daarom beginnen we met een gratis en vrijblijvende kennismakingscall. Zo voelen we samen of het klopt.
Meld je hieronder aan voor het kennismakingsgesprek
Over mij
Ik ben Nienke Dekkinga. Coach, therapeut en – laten we eerlijk zijn – een tikje eigenwijs als het gaat om hoe we praten over relatie, intimiteit en seksualiteit na kanker.
De afgelopen jaren heb ik me volledig toegelegd op het begeleiden van vrouwen en stellen die na een oncologietraject merken: “we zijn er nog wel, maar waar zijn wíj gebleven?”
Naast mijn werk in de praktijk geef ik les aan zorgprofessionals over hoe je het gesprek opent over intimiteit en seksualiteit, zonder te zweten of weg te kijken. Ook spreek ik regelmatig op congressen en bijeenkomsten van patiëntenverenigingen, want dit onderwerp verdient een véél grotere plek.
Mijn stijl?
Nuchter, open en met een flinke dosis humor. Want ja, we hebben het over kwetsbare onderwerpen. Maar dat betekent niet dat het zwaar of ingewikkeld hoeft te zijn. Sterker nog: juist met een beetje lucht en een knipoog wordt het makkelijker om écht te praten.
Het traject HerSTELd is ontstaan uit wat ik in mijn praktijk steeds opnieuw hoorde van stellen:
“We willen wel weer verbinding, maar we weten gewoon niet waar te beginnen.”
Met HerSTELd bied ik jullie die beginstap – en nog veel meer – op een manier die past bij jullie tempo, jullie verhaal en jullie manier van zijn.
Ja, dat kan. Je kunt kiezen voor betaling in 2 of 3 termijnen. Net wat voor jou prettig is.
Standaard staat er 3 maanden voor het traject. Maar merk je dat je meer tijd nodig hebt om stappen te zetten of alles goed te laten landen? Dan kun je het traject in overleg verlengen tot maximaal 6 maanden.
Dan kun je alsnog starten. Verandering begint vaak bij één persoon. Welke patronen wil jij doorbreken? Waar verlang jij naar?
Wie weet haakt je partner later alsnog aan, of doet hij/zij deels mee. Maar jouw proces hoeft daar niet van afhankelijk te zijn.
Ja, zeker. Kanker legt vaak extra druk op een relatie, maar veel stellen worstelen al langer met terugkerende patronen of een gebrek aan verbinding. In HerSTELd werken we aan de basis: open communicatie, wederzijds begrip en het herstellen van de relatie als geheel, of die nu net onder druk staat, of al langer wankel voelt.
Ik heb het eerder over relatieondersteuning. In het traject HerSTELd na kanker leggen we het fundament voor meer verbinding, begrip en openheid na de impact van kanker. We gaan praktisch en verdiepend aan de slag, zonder dat het zwaar of intensief hoeft te zijn.
Bij hardnekkige of complexe relatieproblemen is soms een langer of aanvullend traject nodig. HerSTELd is dan een waardevolle eerste stap, een stevige basis om verder op te bouwen.
