Homepagina - Bespreek het met zorg

Nieuw leven na kanker

- Nienke Dekkinga

Bekend van onder andere:

Voor wie?

Je stond in de bloei van je leven, een jong gezin, een fantastische baan, geweldige vriendengroep en BAM, daar was die vreselijke diagnose borstkanker.

Dit leidde tot een uitputtend traject van ziekenhuisbezoeken en behandelingen. Keer op keer opnieuw die zware gang naar het ziekenhuis, met lood in je schoenen. Maar eindelijk bevind je je nu in de volgende fase, alleen de periode van borstkanker heeft wel je hele leven op zijn kop gezet.
Het lijkt alsof het leven je weer toelacht, maar jij hebt geen idee meer hoe je nu verder moet na borstkanker.

Je had verwacht dat je je leven na je kankerbehandeling weer op kon pakken, maar het voelt alsof de tijd stilstaat en je geen stap verder komt. Je verlangt naar meer uit het leven, je verdient meer uit het leven, maar hoe dan? Waar te beginnen?

Herken je dit?

  • Je bent heel bang geweest dat je kinderen zouden opgroeien zonder hun moeder. En tijdens je behandeltraject ben je niet de moeder geweest die je had willen zijn. Het schuldgevoel hierover is groot. Je vraagt je af hoe je de band met je kinderen weer kunt opbouwen? Hoe kun je weer de moeder zijn die je eigenlijk aldoor had willen zijn?
  • Je bent dan wel hersteld van borstkanker, maar je lijf voelt niet meer hetzelfde. Gedachten schieten door je hoofd: “Ben ik nog wel aantrekkelijk genoeg?” “Vindt mijn partner mij nog wel aantrekkelijk?” “Hoe krijg ik mijn liefdesleven weer terug?” of “Hoe vind ik ooit een nieuwe partner?”
  • Je vriendschappen hebben een aardige lakmoesproef gehad. Sommige zijn verdiept in de afgelopen periode, maar er zijn er ook waarvan je je afvraagt of je die vriendschap überhaupt wilt voortzetten. Geen enkel berichtje, telefoontje of kaartje. Je voelt je teleurgesteld in je vrienden. Maar vriendschap is wel iets wat heel belangrijk is in je leven. Wat wil je met de vrienden die over zijn?
  • Dit is het moment waarop je je weer aan het werk mag. En natuurlijk ben je blij dat het kan, maar tegelijkertijd vraag je je af of dit het werk is dat je de rest van je leven wilt blijven doen. Waar haal je de meeste voldoening uit? Wat wil je nu écht qua werk?
  • Je wilt nu echt je leven zo inrichten dat je er alles uithaalt en dat het echt bij jou past. Zonder concessies, want je hebt gezien hoe kostbaar het is. Het irritante is dat je energie nog steeds niet is wat het altijd was. Vermoeidheid en je ‘chemobrein’ weerhouden je ervan daadkrachtig beslissingen te nemen en actie te ondernemen om je leven een nieuwe vorm te geven. En soms durf je ook nauwelijks het nieuwe leven vorm te geven uit angst dat je borstkanker terugkomt en het hele feest niet doorgaat.

Maar wat ga je nu doen?

Je kunt natuurlijk als een kip zonder kop in je eentje blijven rondrennen. Je doet hier wat, je doet daar wat. Maar waar moet je in godsnaam beginnen? En heel leuk of heel anders wordt het niet. Het geeft ook geen voldoening. Want eigenlijk weet je helemaal niet wat je echt wilt. Laat staan hoe je dat bereikt. En moet je ook die hele ellendige borstkankerfase nog een plek geven. Die hele snelkookpan aan emoties. Alle veranderingen. Terwijl je deze nieuwe kans niet voor niks heb gekregen. Toch?

Als je nu niet ingrijpt dan heeft het straks geen zin gehad dat je je leven terug gekregen hebt. Dan kom je uiteindelijk tot de conclusie dat je maar bent door gekwakkeld in wat je al deed. Dat je nooit echt gelukkig bent geweest, dat je nooit echt jouw leven hebt geleefd.

Je hebt maar één leven én jij weet als geen ander dat alles heel snel kan veranderen! Jouw leven, jouw keuze! Dus wat ga jij nu doen?

Nietsdoen is geen optie. Toch? En je hoeft alles ook niet in je eentje te doen. Want ik help je graag om jouw leven weer op de rit te krijgen. Laten we dus samen een virtueel kopje thee drinken (via Zoom) om even kennis te maken. En dan geef ik je ook alvast een paar tips om een start te maken om weer te genieten van je leven ná je borstkanker. Want dat verdien je.

Boek hieronder je gratis online afspraak. Of mail me gerust nog even via info@bespreekhetmetzorg.nl of bel me via 06-53640841.

Hoe fijn zou het zijn als ik jou met dit alles zou helpen?

Je hoeft het niet allemaal in je eentje te doen Hoe fijn zou het zijn als we samen aan de slag gaan:
– Om (weer) te worden wie je wilt zijn.
– Om (weer) te herontdekken waar je voor wilt gaan.
– Om je weer zelfverzekerd te voelen na je borstkanker.
– Om het leven te leiden waar JIJ blij en gelukkig van wordt.

Nieuwsgierig? Neem dan contact op

Ervaringen van anderen

Humor

Nienke weet met humor een moeilijk onderwerp bespreekbaar te maken. En fijn dat er veel praktische tips werden gegeven waar je in de praktijk wat aan hebt. Marloes van Riemsdijk Geriatrie Fysiotherapeut

Duidelijk verhaal

Nienke heeft een duidelijk verhaal en brengt dit met veel enthousiasme. Op professionele, maar ook luchtige wijze weet ze een groep bij de les te houden en een veilige sfeer te creëren om over seks te praten.

Wist je dat?:

68% vermoeidheidsklachten ervaart
44% geeft aan seksuele problemen te ervaren
40% concentratieproblemen heeft en 37% geheugenproblemen
En 19% depressieve gevoelens en 18% angstklachten

Dus weet dat je niet alleen in deze klachten bent

Uit onderzoek van NFK over “late gevolgen” na kanker (2017)

Blogberichten voor jou

Wereldkankerdag

Deel op facebook Deel op twitter Deel op linkedin Deel op whatsapp De Langdurige Nasleep van Borstkanker Elk jaar op

Lees verder »
ACT hexaflex

Wat is ACT?

Een Krachtige Steun voor Vrouwen met Kanker Kanker brengt fysieke en emotionele uitdagingen met zich mee, en ACT heeft zich

Lees verder »

Hoe zien de volgende stappen eruit?

Uiteraard is er de gelegenheid om eerst even kort kennis met elkaar te maken – En voelt het voor beide partijen goed, dan gaan we aan de slag.

Stap 1

Intake:
Tijdens de intake gaan we samen kijken waar je nu staat en waar je heen wilt.
Wat is concreet je hulpvraag? Wat heb je nodig om te komen waar je wilt zijn?
Er wordt een behandelplan opgesteld.

Stap 2

Behandelsessies:
Er is geen vast aantal sessies, maar in de regel volstaan tussen de 6 en 8 sessies.
Tijdens de sessies gaan we aan de slag met psycho-educatie, ervaringsgerichte oefeningen en krijg je opdrachten mee voor thuis.

Stap 3

Evaluatie en plan van aanpak

Heb je een vraag of opmerking?​

Nienke Dekkinga Training & Therapie

Telefoonnummer
06 – 53640841
Email
info@bespreekhetmetzorg.nl
Bespreek het met zorg draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders